Mások is depressziòsak, hogy felszedtek jò nehany kilòt az ünnepek alatt?

Fú én is tök depi vagyok. Én november óta csak zabálok és feljött 5 kg. Ez borzasztó sok még az én 178 cm-mhez is. Én is januártól ismét diétázom. Majd pár hónap múlva írjátok le, hogy haladtok. Nehogy feladja valaki :)

13: Az ünnepek alatt rengeteg szénhidrátot ettünk, ami megköti a vizet (1 g ch 3 g vizet). Szóval ha januárban visszatérünk a normális étkezési szokásainkhoz, sokkal gyorsabban lemegy az a sok gonosz kiló. De persze nem árt majd mellé mozogni :)

Most lehet bunkónak fogok tűnni de, hogy a sz.rba tudtok tényleg ennyit hízni? Én 1kg-t híztam úgy hogy még itthon is voltam mert nem tudtam edzeni betegség miatt(már 4 hete ez megy). Ez meg, hogy januárba ezzel van teli a gyakorikérdések. Pfej tényleg már.

Bakker. A felhízott 4 kg-ból fogytam 2-t, de most visszajött..