Eddig semmit nem sportoltam, most naponta 20-30 percet taposógépeznék, lesz hatása?
Figyelt kérdés
Később persze növelném az időtartamot.2010. jún. 2. 18:15
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha rendszeresen csinálod akkor igen! mutatja rajta hogy mennyi kalóriát égetünk,remélem igazat ír:D
2/2 Gyenes Tamás Nűnű válasza:
válasza:Ne növeld az időtartamot, hanem az intenzitást növeld. Gyorsabban, nehezebb fokozattal.
Állóképességben mindenképpen lesz hatása, de ha nem eszel kevesebbet, akkor minimális zsírveszteséggel jár. NÉzd meg, hogy mennyi kalóriát mutat a gép, és nézd meg az élelmiszerek kalória értékét. Egyetlen szelet sütivel visszaszeded a 20-30 perc munkáját.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!