Mit egyek, hogy fogyjak?

Unalomból inkább olvass, hallgass zenét, rajzolj, gondolkodj vagy effélék.

Kalóriaszegényebb zöldségeket persze ehetsz bőven. Nekem a tea is nasinak számít :)

Kenyér helyett szerintem a semmi vagy a zöldség a legjobb, de ez egyéni. A puffasztott izéket sokan eléggé utáljuk, nem vonzóak. Aki szereti, az egye, ha akarja. De a kenyérre semmi nem hasonlít, csak a kenyér. Viszont nem kell kenyér a dolgokhoz, kivéve egyesek esetében, de nekik sem abszolút mindenhez.

Egy-egy kocka igen kakaós étcsoki okés. Én tojáshabbal (főleg sárgája) szoktam keverni az olvadt csokit, az úgy tápanyagdús és fehérjedús is lesz, akit zavar a pasztőrizálatlan nyers tojást, az pasztőrizálhatja vagy akár meg is sütheti mikróban egy kis hozzáadott egyébbel (liszt, dió).

Persze kismillió jó édesség van, az aszalt gyümölcsös olajos magvak is ott vannak. Persze kalóriadúsak azok is.