Így is le tudok fogyni?
Figyelt kérdés
Szerintetek úgy is letudok fogyni,ha a mostani kajáimnak a negyedét eszem csak meg,vagy annál kicsit többet,amúgy nem étkezem olyan egészségtelenül,csak szerintem kicsit sok,meg pl.a kenyérről nem tudok lemondani,ezért helyette napi 1 zsemle,nem több.És ezek mellett minden másnap futok 1 órát,közepes tempóban,megállás nélkül,és néha tornázom.Természetesen sok vizet iszom.55 kg lenne a cél,most 65 kg vagyok,és 161 cm.Menni fog?2010. máj. 29. 14:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha kevesebbet eszel, mint eddig, akkor igen.
Fogyás:kalóriabevitel<kalóriafelhasználás.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Jól gondolod. Ha a napi kalória szükségleted pl 2000 ,és te csak 1000-1500-at eszel meg ,akkor lefogysz ,ha tornázol,ha nem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!