Setalassal tenyleg nem lehet kaloriat egetni?
Olyan fura, mert ezt irjak paran, de amiota napi szinten 6-7 km-t setalok erzem, hogy feszesebb a vadlim es a combom plusz a hasam is kemenyebb. Gondolom az utobbi attol, hogy felfele is kell mennem, nem csak sik egyenesben.
Tenyleg nem eget kaloriat a setalas? Bekepzelnem es csak szimplan fogytam mastol? Tobb ember is megjegyezte hogy log rolam a gatya
válasza: válasza:"Ha sétálsz, akkor valamennyivel többet égetsz, ha intenzívebb mozgást csinálsz, akkor lényegesen többet."
Adott idő alatt. Adott távon viszont teljesen mindegy, hogy milyen intenzív a mozgás.
válasza:nagyon nem utolsó gondolkozz már...
ha vmit intenzivebben csinálsz , akkor nem égetsz többet? de..
válasza:#13: intenzívebb mozgás mellett ugyanazt a távot rövidebb idő alatt teszed meg, ezért lehet esetleg ugyanannyi a kalóriaégetés az adott távon.
#12: mivel van egy alapjárati kalóriaégetés is, ezért viszont nem feltétlen ugyanannyi adott távon a kalóriaégetés. Az igaz, hogy adott súlyú testet adott távolságra elvinni ugyanannyi energiába kerül, de az emberi test nem csak a mozgásra fordít energiát.
válasza:intenzívebb mozgás mellett ugyanazt a távot rövidebb idő alatt teszed meg, ezért lehet esetleg ugyanannyi a kalóriaégetés az adott távon.
hát épp ez a lényeg ha vmi gyorsabb több energiakifejtés és munkavégzés kell hozzá, így többet is éget.
de az igaz hogy intenziv mozgást inkább időre és nem távra érdemes végezni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!