Tudtok hatékony fogyókúra étrendet?
Figyelt kérdés
2017. aug. 26. 16:55
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Én közel 20 kg-ot fogytam 5 hónap alatt az alábbiakat betartva:
- Nem ettem édességet
- Nem ettem kenyeret, péksütemény, tésztát, köretet
- 18 óra után nem ettem semmit
2/4 A kérdező kommentje:
bulgurt lehet tészta helyett enni?
2017. aug. 26. 19:32
3/4 A kérdező kommentje:
és a kenyér helyett mit egyek??
2017. aug. 26. 19:34
4/4 anonim válasza:
válasza:Bármit lehet enni tészta helyett, sőt, tésztát is. Bármilyen étrenddel lehet fogyni, csináld úgy, ahogy neked működik, s azért az egészségedre is ügyelj.
Nincs mindenkinek jó módszer. Hatékonyt könnyű mondani, pl. bármi, csak legyen határozott deficit. De hogy be is tudd tartani viszonylag könnyen... Itt már személyre szabott kell plusz némi fegyelem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!