Az ananász tényleg fogyaszt?

#7 "Nem.Te fogyasztod el az ananászt,nem az ananász téged."

Hát ez nem teljesen igaz! A gyümölcsben található bromelain nevű enzim lebontja a fehérjéket (ezért olyan jó húspuhító adalék sütés-főzéshez az ananász), vagyis gyakorlatilag ananász evés közben az ananász is elkezdi megemészteni az ajkainkat, nyelvünket. Szerencsére a gyomorsav semlegesíti a bromelaint, szóval a tápcsatorna további részében már nem tud kárt tenni és a szervezetünk is hamar helyreállítja a keletkezett sérüléseket.

A 9-es válaszoló ha az én válaszomra reagált akkor olvassa el még egyszer és értelmezze, meg a 10-es is, ahelyett, hogy lepontoz és negatív kommenteket formál.

Természetesen a mozgás és az étkezés is nagyon fontos a fogyni vágyóknak (és mindenki másnak is egyébként).

Nem azt mondtam, hogy számolja a kalóriákat, csak annyit akartam mondani vele, hogy az ananásznak is van tápértéke, egy bizonyos energiamennyiséget képvisel, amit például (kilo)kalóriában is ki lehet fejezni. Ezt az energiát a szervezet többek között mozgásra is felhasználhatja. Ha mozogsz, a bevitt energiákat használod el, ilyen módon lehet a testsúlyt "szabályozni".

Az idézet meg arra utalt, hogy bár fontos az egészséges táplálkozás, nevetséges az, ha valaki ezt a rendes ételek mellé eszi és ráadásul a sportról meg hallani sem akar, pedig az is fontos lenne.