Egyedül vagyok ezzel, vagy csak mások veszik ezt ilyen nagy dolognak? Mindenki írta, hogy komoly diéta kell meg minden szent szar.

Aki elhízik, az általában szeret és tud enni. Akár az étrend is rossz, s rendes deficitben éhezik a delikvens és minden fizikai, lelki baja van. Így nehéz.

Van, aki talál egy jó étrendet s úgy könnyebb.

S persze van, aki na bumm, koplal és gyorsan sok zsírt veszt, de ez ritka.

Plusz van, aki annyira aktív életet kezd élni, hogy amiatt fogy látványosan.

Kinek könnyű a totális koplalás is, kinek a pici deficit is éhezés. Nem egységes a kép.

A nagyobb magasság és a több izom pedig emeli a kalóriakeretet, így könnyebb. Egy alacsony kislány, ha az anyagcseréje is lassú, roppant keveset ehet, ha nem is mozog s ha koplalni se akar, akkor szinte semmi mozgástér...

Roppant egyszerű a válasz, mindenkinek más az anyagcseréje.

Nekem is van több ismerősöm aki pofátlan mennyiséget eszik és egy grammot nem hízik, ez semmi más csak szerencse genetika kérdése.

Mindenki le tud fogyni,ki könnyen,ki nehezen.