Van itt olyan aki 100 kg fogyott le? Miket változtattál? Mennyi idö alatt atad le a felesleget? Miket mkzogtál minden érdekel.

Heti 0,5-1 kg kéne fogynod, ezt még a bőröd is tudja követni. Szóval nem fog annyira lógni. Ha 1 kg számoljuk a 100 kg-s fogyást akkor körülbelül 2-3 évbe tartana az EGÉSZSÉGES fogyás. De ha lóg a bőröd (és persze nem félsz kés alá feküdni), úgy tudom hogy ingyenes a plasztika, mivel ez egy egészség ügyi beavatkozásnak számít.