Hogyan lehetne nekem is ilyen szép lábam?

edzéssel:) szálkásíts és nyújtsd sokat, akkor lesz karcsú. sok múlik a genetikán is, hogy hogy épül az izom, mennyire vastag a csont...

Cseréljünk! :D nekem olyan van, mint az első képen levő lánynak, de egyszerűen már 2 éve nem találok magamnak olyan csizmát, aminek a szára passzol rá, és nem áll el :S az összes bő... Amúgy meg az edzéssel óvatosan, mert a barátnőm évekig futott (kézilabda edzésen) neki meg az a baja, hogy olyan vastagok a lábai, hogy ő meg azért nem talál magára csizmát. Szóval szerintem inkább egy edző véleményét kérd ki, mert én nem vagyok biztos az edzés jótékony hatásában...

A lényeg hogy ha edzel akkor azt nagyon kicsi súllyal csináld vagy legalábbis olyan gyakorlatot válassz ami könnyű. na ebből kell nagyon nagyon sokat csinálni. Ettől lesz szálkás vékony.

szerintem neki genetika + nem eszik :S ami nem a legegészségesebb :D

koplalás + szálkásító edzés + photoshop