Jó fogyókúra választás?
Saját találmány!
Mai napi életek:
Alma 200g 60kcal 0.8g fehérje 14g szénhidrát 0.8g zsír
Körte 200g 100kcal 0.8g fehérje 24g szénhidrát 0.6g zsír
G.dinnye 400g 116kcal 2g fehérje 26g szénhidrát 0.8g zsír
Paradicsom 100g 22kcal 1g fehérje 4g szénhidrát 0.2g zsír
Csirkemmell 200g 220kcal 50g fehérje 1g sz.hidrát 2g zsír
__________________________________________________________
Összesen: 518 kcal 54.6g fehérje 69g sz.hidrát 4.4g zsír
Mit gondoltok jó?
Ma még megvan az összes gyümölcs amit ide leírtam.. Ha azokat megettem és még éhes leszek akkor eszek!
Holnap lesz teljes kiörlésű kenyér illetve natúr joughurt és túró a menümben! köszi:)
Koplaláshoz, önsanyargatáshoz kiváló.
Fogyókúrának, egészségesnek maradni borzalmas.
Hiába adod le ezt a súlyt, a dupláját fogod visszahízni, ha ilyen rövid idő alatt veszted el azt az 5-6 kilót. Miért kell ennyire sürgősen lefogynod? Mi az, ami ennyire megéri, hogy utána 10-12 kg hízz?
Off: Honnan van görögdinnyéd? :) ^^
ettől nem leszel fittebb ...kimegy a víz a szervezetedből és kész, fáradt leszel, kimerült...zsírban oldódó vitaminok felszívódásához nincs elég zsír...
ha fiatal vagy egy ilyen kis kúra belezavar a növekedésedbe is....
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!