Hogyan fogyjak le 5kg-ot hasrol? 1-2het alatt?

zsírleszívás. Máshogy ennyi idő alatt max 1-2 kilót tudsz, még az is csak szigorú éhezéssel és napi több órás sporttal. Ráadásul helyi fogyás nincs így lehet hogy a hasadon meg se látszana az az 5 kiló, de melled pl eltűnne.

Még egyszer elmondom, nincs helyi fogyás..vagy mindenhonnan fogysz vagy sehonnan. Meg genetika is. Én mindig hasról és derékról fogyok először, a melleim ugyan akkorák 60 kilósan mint 45 kilósan. Barátnőm viszont 5 kiló fogyással egy centit se fogy derékból, viszont majdnem két számmal kisebbek lesznek a mellei. Ráadásul ennyi idő alatt nem fogysz, maximum salakanyagok és a felhalmozódott víz megy le, pici izom társaságában. Amint elkezdesz enni, ennek minimum a duplája jön vissza. Gondolj bele, ha 1-2 hét alatt meg lehetne szabadulni 5 kilótól, akkor lennének túlsúlyos emberek? Ez az 5 kiló maximum akkor reális, ha legalább 100 kiló környékén vagy, de a te súlyodból ennyi idő alatt én max 1 kiló fogyást mondanék. Vagyis nem is fogyást hanem súlyvesztést.

gyors séta, futás, felülés, éhgyomorra citromos víz vagy almaecetes. napi 5X kevés kaja, min2 liter víz/ nap!

Ez már a többedik "hogyan fogyhatnék le sokat három nap alatt" kérdés. Ennyire jön a nyár?

Utolsó igen..sajnos sokan lusták, és nem tartják magukat az elvhez miszerint a nyári alak télen készül, és azt hiszik, hogy pár nap alatt csodát lehet tenni, holott gondolom meghízni se egy-két hét alatt híztak.

Hazugság, hogy nincs helyi zsírégetés. Anyum 1 nap alatt 3.8 kilót fogyott hasból, amikor megszült.