Hogyan fogyjak hasról?
Figyelt kérdés
azt csinálom hogy egy hétig hasprés (naponta mindig 10-zel több), következő héten másik gyakorlat. és így megy? Szerintetek működni fog? Vagy ti mit mondanátok?2016. ápr. 9. 19:49
1/5 anonim 
válasza:
válasza:NINCS HELYI ZSÍRÉGETÉS, még mindig!
Hasizom erősítővel nem fogsz fogyni, csak kardió és aerob edzésekkel!
Menj el inkább futni és utána végezz izomerősítő gyakorlatokat!
Plusz ajánlom ezt a képet a figyelmedbe:
2/5 A kérdező kommentje:
diétázni semmi képpen nem akarok
2016. ápr. 9. 20:03
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Pedig diéta nélkül nincs zsírégetés!
Ne drasztikus koplalásra gondolj! A jó diéta mellett nem koplalsz, hosszú távon tartható, és minden szükséges tápanyagot beviszel a szervezetedbe.
4/5 anonim válasza:
Csak figyelj oda arra hogy mit eszel és milyen mennyiségben... Nem diéta csak egészséges étkezés, ja és vannak erre kialakított edzéstervek, youtube-on nézelődj vagy google play-en a napi hasi is jó egynek :)
5/5 A kérdező kommentje:
Köszönöm! :)
2016. ápr. 10. 10:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!