Ez így milyen mára?
Reggeli: 3 tükörtojás, egy szelet félbarna kenyér ami 1 cm vastagságú + 1 natúr Danone joghurt hozzá 30 g búzapehely.
Ez volt 11 órakor.
3 órakor sertéspörkölt csőtésztával de ez egy kisebb adag volt
Nemrég meg ettem 2 szamócás joghurtot 30 g búzapehellyel.
Nagyon rossz?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz0.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
Nem tűnik nőimagazinosnak, azok sosem írtnának sertéspörköltet s koplalós is lenne az egész.
Ez normál étrendnek látszik, ahol az adott személy valami igyekezetet felmutat, s ha ez kalóriadeficitet okoz neki (ami valószínű, ez nem sok étel), akkor fogyni fog.
Nem tudom, miért kell bántani.
Hogy ki hogyan ítéli meg ezt az étrendet, az változó. Nekem jó közepes, én nem ennék így, de sokkal rosszabbul csinálják sokan. A tojás és a pörkölt remek, a joghurt lényegtelen, a búza sokaknak nem előnyös, de elég fura lenne elvárni, hogy az emberiség mostantól ne egye, több okból.
Ha a pörkölt hozta a szükséges fehérjemennyiséget a tojás és egyebek mellé, akkor elmegy, kalóriában pedig nem sok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!