Nem hizlal az, ha zabálom az alacsony kalóriás kajákat?
Figyelt kérdés
Sziasztok. Először is fontos, hogy fordított életet élek. Ilyenkor kelek és reggel 6-kor kerülök ágyba... Ettem ég, hogy kis rizses húst 20deka rizsa, 10 deka hús meg most eszek 10 deka epret 20 deka 0,1 joghurttal. Az ebédem majd este 9 körül 40 deka répa püré és 10 deka natúr csirkemell. A vacsorám reggel 6 kor 2 szelet vajas abonett kenyér és egyből alszom is. A kérdésem az, hogy, hogy nem sok kaja ez? Számolom a kalóriákat és általában rengeteg répát eszek meg kevés csirkemellet. Mégis olyan soknak érzem én ezt. Mondjatok valami biztatót, nem akarom be csapni magamat, hogy kb napi 1200 kalóriát eszek csak meg pedig rengeteget eszek.2017. máj. 12. 12:36
1/12 anonim válasza:
1. kaloriabazis.hu, beírod és kiderül, hogy kb. mennyi is ez
2. ha sok lenne, akkor híznál, ha kevés, akkor nagyon sovány lennél, szóval nézz bele a tükörbe
2/12 A kérdező kommentje:
Éppen fogyozok. Az oldal szerint ez az egész csak 820 kalória egész napra. A telefonom szerint is nagyjából ennyi. A lényeg az, hogy ennyi kalóriákat viszek be egy nap és mégsem fogytam két hét alatt semmit.
2017. máj. 12. 13:10
3/12 anonim válasza:
Uhh ez nagyon kevés. Ez koplalás. Csak belassítod az anyagcserédet, összezavarod a szervezted. Ez az egyenes út a jojóhoz.
Nekem minimum 2000-et kell ennem. És ennyit eszem is mindig. Sőt, szerintem többet is, de a mozgás kiegyensúlyozza. Vékony vagyok.
4/12 A kérdező kommentje:
Akkor még ennél is több répát egyek? =D
2017. máj. 12. 13:19
5/12 A kérdező kommentje:
Merthogy ugye én ezt soknak érzem.
2017. máj. 12. 13:20
6/12 anonim válasza:
Kalória hülyeség. ;)
Szénhidrátot kell nézni és jóccak.
8/12 anonim válasza:
Napi 1200-1500 kcal alá fogyás idején és extra kis testméret esetén sem érdemes menni...
9/12 anonim válasza:
De a répában alig van kalória, az főleg rost, az is átmegy a szervezeted, egyén a csirkemell mellé barna rizst.
10/12 A kérdező kommentje:
Köszike. Meg próbálok kicsit többet enni akkor, hogy fogyjak. Ezt nem gondoltam Volna =)
2017. máj. 12. 15:08
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!