Sokat ettem ma? 15F

"Sokat ettem ma?"

Komolyan, ettől mélyebbre már nem tud süllyedni a világ, mikor egy tipikusan hisztis p..csás kérdést egy kisfiú is feltesz.

A magasságodhoz jó a súlyod.

Nem ezzel kéne foglalkoznod 15 éves létedre, főleg úgy, hogy KOPLALSZ!!!

akkor csinálj, amit akarsz

szerintem meg szimplán csak h..lye vagy, ennyi.

Nem, sőt, keveset is. Ráadásul nem túl jó az a négy kifli, semmi értelmes tápanyag nincs benne. Rostot egyáltalán nem ettél, csoda, ha képes leszel holnap reggel kipréselni magadból egy betonkemény kakigöröngyöt.

Szóval a négy kifliből legalább hármat helyettesíts bőséges párolt/főtt/grill zöldségekkel. A rántott húst natúr szelettel. A banán felőlem beleférhet, de ha túrót/cottage cheeset ennél helyette, az fogyás szempontjából jobb volna.

Nyugodtan ehetnél többet, jóllakhatnál napi 4-5 alkalommal, ha nem ilyen hulladékokat zabálnál. A rántott hús kb. a legrosszabb opció a húsételekből.