Ha koplaltattad magad sokáig majd utána rendesen étkezel, akkor nem fog a duplája vissza jönni amit leadtál, igaz?
Figyelt kérdés
Lehet,hogy mind vissza jön,de nem a duplája,ugye?2017. ápr. 24. 08:23
11/17 anonim 
válasza:
válasza:Ha okosan csinálod nem jön vissza , napi 500kcalt ettem vagy kevesebbet, szép lassan hétről hétre növeltem míg el nem értem a napi 1500kcalt,de persze ezt egészséges dolgokból vittem be. nem jött vissza semmi, sőt közbe még fogytam 5kilót, miközben emeltem a napi energiabevitelt.
12/17 anonim válasza:
válasza:Egy alkalomtól, rövidebb időszaktól még nem lesznek nagy gondok. De ismerek olyat, aki ezt többször is megcsinálta, ő már teljesen tökre tette a testét. Egyszerűen nem tud olyan keveset enni már, hogy fogyjon. Nagyon kevés mennyiségű ételtől is hízik.
13/17 A kérdező kommentje:
52 kg-ről 46 kg lettem.
Izomból fogytam :(
Most a papám azt mondja rám,hogy auswiczy vagyok. Annyira sovány,de én ezt nem hiszem. Sztm.pont jó vagyok. De nem akarok a duplájára hízni,mint amennyit leadtam. Lehet,hogy vissza hízok,csak ne a duplájára! :(
2017. ápr. 24. 12:29
14/17 A kérdező kommentje:
Ja és mostani étkezésem;
Reggeli:Péksüti
Tízórai; banán+sajt+tarja
Ebéd; 1 db. csirkehús 6 nagy kanál körettel
Uzsi; 1 vagy 2 db gyümölcs
+vmilyen süti
Vacsi; péksüti,teljes kiörlésű kenyér netán tojásrántotta.
Fekvés;22-kor
2017. ápr. 24. 12:35
15/17 A kérdező kommentje:
ja meg megegy,az hogy en nem vagyok hizasra hajlamos. En szeretek enni,de megis felek mert koplaltattam magam,hogy itt most mas lesz :(
2017. ápr. 24. 12:42
16/17 anonim válasza:
válasza:Azért jön vissza a duplája, mert a koplalós időszakokat hatalmas zabarohamok követhetik. Ha szépen lassan növeled a bevitt kcal-t, egészségesen étkezel, akkor csak annyi jön vissza, amennyi a kaja súlya a gyomrodban meg amennyi vizet a szénhidrát visszatart.
17/17 anonim 
válasza:
válasza:Péksütit meg a sütizést felejtsd el. Egyél reggelire zabkását, vacsorára mehet a teljes kiőrlésű kenyér, de inkább ne minden este edd.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!