170 cm-rel és 55 kg-mal rengeteg feleslegem van. Mit tehetnék?





Inkább pszichés gondok lehetnek a háttérbe ,normál besorolásnál a paramétereid pont megfelelőek .
Nem írod hány éves vagy a pettyüdt bőr a korral jàr, vagy a hírtelen fogyás kővetkezménye ....





Csak halkan megsúgom, hogy agyadban van a probléma, testképzavarod van!!!!
Bocsi, de ez a kép jutott rólad eszembe:
Mi itt hiába sulykoljuk azt a fejedbe, hogy fogd el, hogy magasságodhoz jó a súlyod, ha egyszerűen egyik füleden be, a másikon ki.
Nem kell a kifogás. Ki mondta, hogy menj edzőterembe? Neten található tornagyakorlatokról, tornavideókról hallottál már?
Tölts meg két ásványvizes palackot vízzel, az jó lesz súlyzónak.
Menj le futni.





Az egészséges súlytartomány alján vagy. Ha fogynál 1-2kg-t, akkor már kórosan sovány lennél.
Egyél egészségesen, 1600-1800 kalóriát (amennyi neked a súlytartáshoz kell, alapanyagcsere+200-300, attól függően, hogy milyen aktív vagy napközben), és sportolj. Jelenleg túl kevés kalóriát eszel, ezzel csak lelassítod a szervezeted alapanyagcseréjét=kevesebb energiára lesz szükséged=hízékonyabb leszel.





Mamám, 158 centivel nem megyek 55 alá, mert úgy túl gebe vagyok és még a 32/34-es ruhák is nagyok.
Agybaj a köbön, ahogy látod magad...





"Pedig hasonló az alakom, mint a csajnak a tükörben."
Látom, sikerült megragadni a lényeget a hozzászólásomban.
De gondolom, a valóságban pedig úgy nézel ki, mint a tükör előtti, csak te a tükröset látod. Ezért van baj az agyaddal, ezért vagy testképzavaros.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!