Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Jól csinálom így, fogyni fogok?

Jól csinálom így, fogyni fogok?

Figyelt kérdés

171 cm vagyok és 60-63 kiló változóan. Szeretnék kicsit fogyni, de nem sokat.. max 5 kg-ot.

3 liter vizet iszok egy nap, + két szendvics (májkrémes vagy felvágottas) tudom hogy szénhidrát de nem tudok kenyér nélkül élni. és még megeszek 1-2 almát. és futok 15 percet esténként mert többet nem bírok.

így sikerül leadom 5 kilót? mennyi idő alatt?

2010. máj. 12. 18:48

1/1 anonim

válasza:

ok 2 szendvics reggelire és tízóraira...ebédre, uzsonnára és vacsorára mit eszel? nem mellesleg egy dekát nem kéne fogynod, csak izmosodnod legfeljebb

[link]

2010. máj. 12. 19:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Futás vagy stepper a hatásosabb ha fogyni akarok? Mindkettőt csinálom, de valahogy úgy érzem, mintha a stepper jobban megdolgozna.

1 hét után sem látszik semmi. Rosszul csinálom, vagy egyszerűen képtelen vagyok fogyni?

Már öt napja csinálom a képosztaleves diétát. Elvileg attól nagyon sokat lehet fogyni. Ma reggel megmértem magam és semmit nem fogytam. Lassan elmegy a kedvem...

Így lehet fogyni? FONTOS, véleményekre vagyok kíváncsi hogy így jól csinálom vagy valamin változtassak?

1 év alatt, le tudok fogyni úgy 15 kilót, ha nem csinálom túl drasztikusan, de azért figyelek, hogy mit és mennyit eszek?

Áprilisig letudok fogyni min.20 kg ha így csinálom?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!