Le szeretnék fogyni ezért elkesztem napi szinten sportolni, többet mozogni mint eddig. A sportolás közben levő izzadás azt jelenti hogy a szervezetembe zsirégetés történik?
Figyelt kérdés
2017. márc. 28. 17:36
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem. A sportolás közbeni izzadás azt jelzi, hogy folyadékot veszítesz az izzadságmirigyeiden keresztül.
2/5 A kérdező kommentje:
És hallottam azt is hogy sok folyadékot kell inni ilyenkor,ez segiti a fogyást?
2017. márc. 28. 17:46
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen, segíti a fogyást, ha napi 2-2.5 l vizet megiszol.
4/5 anonim válasza:
válasza:A sok folyadék javítja az anyagcserét ezzel elősegítve a fogyást. Zsírt akkor vesztesz ha kalóriadeficited van és elindul a zsírégetés, ezt nem fogod érezni csak látni az eredményt.
5/5 anonim válasza:
válasza:Nem nem és nem...
Nem azért kell sok folyadékot inni, hogy fogyj, hanem azért, hogy egészséges legyél...
És nem az izzadás nem azsírodat égeti... ez a szervezet hűtő mechanizmusa...
A szervezetben folyamatosak az anabolikus és katabolikus (építő és lebontó) folyamatok, egyiket sem kell "beindítani"...
Ha több kcal-t fogyasztasz, mint amit felhasznállsz, hízol...
Ha kevesebbet, fogysz... ilyen egyszerű.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!