Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan tartsam meg a súlyom?

Hogyan tartsam meg a súlyom?

Figyelt kérdés

Mindennap tornázok, és próbálok keveset lenni...és le is fogyok pl 5 kg-t. deha ebbahagyom az itthoni tornát akkor szépen lassan visszahízok . pedig amúgy nem élek teljesen mozgás nélkül és hetente amúgy is 3 tesi órám van ( nem átlagos tesi hanem ilyen comb , fenék és has gyakorlatok) És szerintem enni sem eszek többet mint bárki más. Most akkor muszály állnadóan itthon tornáznom és figyelnem arra h mikor mit eszek ?

2010. máj. 11. 20:03

1/5 anonim válasza:

Pofázz kevesebbet, hogy kedvem legyen végigolvasni a nyomorod.

2010. máj. 11. 20:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim válasza:

most írnám azt : hülye b'unkó" az előző de ha bele gondolok... nincs kedved megnézni a keresőben vagy google-ban tudom hogy erre való az oldal de lehet hogy valaki pont ezért ugyan ezt a kérdést már fel is rakta... és ez olyan fárasztó..

2010. máj. 11. 20:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

:S hát köszi.... ha nincs kedved olvagatni minek jársz erre az oldalra? hülye paraszt

amúgy megnéztem a kérdéseket és van ilyen , de ne evvel a problémával.

2010. máj. 11. 20:43

4/5 anonim

válasza:

szia. én is ilyen típusú vagyok, bár nyilván idősebb nálad. Sajnos, ilyen az anyagcserénk. Azt kell elérned, érnünk, hogy ha végre megvan a súly, ami szeretnénk, utána is szinten tartás. Szal igen, muszáj állandóan tornázni, és odafigyelni, h mit eszel. Bár, gyanítom, hogy mindkettőnknél a kajával van a baj. Még ha keveset is eszel, nem megfelelőt. Az étrend a legfontosabb a fogyókúrában.

2010. máj. 11. 21:23

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 A kérdező kommentje:

igen ebben énis biztos vagyok :D dehát sajnos nem birok lemondani a legfinomabb kajákról. Köszi a rendes a választ :)