Május 25-ig le kell fogynom 4-5kg-t! Milyen fogyókúrát ajánlotok?

Fogynod??? 4-5 kg-ot??? Ebből?? Szerintem inkább híznod kéne nem is kicsit. Én 182 cm 60 kiló vagyok de nem bírok hízni sehogysem. pedig 10 kilogramm minimum kellene nekem is...

De miért kell fogynod addig, valami előadásra mész vagy mi?

Aludj egész nap, és ne egyél semmit.

Attól izmot veszítesz, és mikor alszol nem vagy éhes,

tehát fogysz is. Legjobb fogyókúra, most találtam ki :)

4-5 kg szinte semmi, könnyen le tudod adni ennyi idő alatt. Van hogy egy nap csak reggelizem és a nap végén a mérlegre állva látom, máris fogytam egy kilót. Ennek ellenére szerintem ez a 4-5 kg nem fog meglátszani; szóval a tippem: egyél kb. 3szor egy nap, de könnyűeket, ne zsírosat, lehetőleg pl. reggelire saltát, este 6 után semmit, du. 2 után ne egyél gyümölcsöt és mozogj sokat, pl. napi egyszeri 1 óra futás, már ha ennyit megér Neked. Azt viszont tudd, hogy először a nők a mellükről fogynak (ez abban az esetben számít, ha nő vagy természetesen), ettől függetlenül továbbra is azt mondom, hogy ennyi fogyás nem nagyon fog meglátszani.

Amúgy sok sikert hozzá! ;)