A szüleim miért nem hajlandóak megérteni, hogy fogyózok?

szia, hát úgy tűnik a szüleid nem valami rugalmasak...

Nem írtad, milyen magas/hány kiló vagy, tényleg indokolt a fogyókúra? Ha nem, csak te érzed úgy, akkor is táplállozhatsz egészségesen, szerinted próbáld meg megbeszélni anyukáddal, hogy közösen készítsetek valamit, amit még előtte nem ettetek, amit te választassz ki. Vagy beszéljétek meg, hogy egyszer azt vacsorázzátok amit te hazaviszel pl egy étteremből választasz valami egészségeset, mindenki jól jár így.

Könnyebb ételekből is lehet finomat csinálni, és néha pedig továbbra is mehet a rántotthús meg hasonlók.

sok sikert :)

mondd meg a családodnak, hogy nem csak a te egészséged miatt, de az övékéért is megéri az egészséges kajálás

Este 11kor vacsora?

mivan?

Jesszus most latom en is, 22-23kor vacsora???

Amugy jobbat nem tudsz ilyen szulokkel, egyszer szedj ki a tanyerodra egy kis adagot es csak azt edd meg, ne szedj tobbet. A kaloriabevitel szamit vegeredmenyben ugyis. Amikor meg van lehetoseged egeszsegesebbet enni, azt probald megoldani magadnak.

Este 10 körül vacsorázni enyhén szóva is nem normális ötlet, föleg nem ilyen masszív ételeket.

Egyszerüen közöld velük, hogy te 8 után már nem eszel ilyeneket, legfeljebb valam egész könnyü salátát vagy hasonlót.

Mellesleg a saláta nem teszik tönkre a szervezetedet, és ha látják, hogy éjszaka nem eszel ilyen tömény vacsoráakt, akkor kis idö múlva megszokják.

Amiket meg mondanak, azt a helyedben elengedném a fülem mellett.

Őszintén! Nem hiszem, hogy van szülő, aki arra akarja kényszeríteni a 17 éves gyerekét, hogy este 10-11-kor vacsorázzon!

Mondd meg nekik, elég nagy vagy már ahhoz, hogy nélkülük is tudj vacsorázni annál korábbi időpontban. Sőt, még az övékét is elkészíted, hogy amikor késő este haza érnek a melóból, ne akkor kelljen édesanyádnak elkészíteni a vacsorát. Őnekik is jobb lesz, ha minimum egy órával korábban esznek!