Tényleg hanyagolnia kell a gyümölcsfogyasztást annak, aki fogyni szeretne?
Figyelt kérdés
Egyre többször hallom különféle táplálkozási szakemberektől, hogy a gyümölcs a fruktóztartalma miatt hátráltatja a fogyást. Ez tényleg így van? Nem árt a szervezetnek, ha megfosztják a gyümölcsben lévő vitaminoktól?2017. márc. 14. 08:43
11/13 anonim válasza:
A gyümölcs tényleg hátráltat, de 2-3 naponta 1x gyümölcs reggel még nem a világ vége. Amúgy nem csak a gyümölcsben van vitamin, hanem mondjuk zöldségekben is.
12/13 anonim válasza:
A 7. Válaszolónak üzenem, higy a CUKORRA SZÜKSÉGE VAN A SZERVEZETNEK, DE NEM NAGY MENNYISÉGBEN MERT A MÁJAT ELZSÍROSÍTJA. Tehát a cukrot nem szabad megvonni, de nem szabad sokat fogyasztani (keveset)
13/13 anonim 
válasza:
válasza:ez baromság! vannak kifejezettem gyümölcs diéták is, pl egy nap 1 kiló alma 550 kalória, ami harmada az általános napi kalóriaszükségletnek. +a magas rosttartalma (ami nem csak az almánál fordul elő) gyorsítja az anyagcserét. ez a nyers zöldségek többségével is így van. a vitaminhiány pedig tényleg nagyon rossz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!