Szerintetek júliusig van esélyem lefogyni? Most 150cm és 47 kg vagyok. Három napja minden nap csinálok 180 felülést és 60 hasprést. Így menni fog?
Figyelt kérdés
2017. márc. 4. 12:57
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mennyit szeretnél fogyni? Csak ezektől nem fogsz.
3/4 anonim 
válasza:
válasza:Fogyáshoz intenzív mozgás kell, a hasformálásra majd akkor állj rá, mikor már nincs felesleged. Addig úgyse fog látszani.
4/4 anonim válasza:
válasza:Felülés nem jó a gerincnek, s nem is igazán a hasizmot edzi, hanem a csípő környékieket.
Egyébként teljes testet átmozgató mozgásforma kell, amit elég hosszú ideig végzel, hogy kalória deficitbe kerülj tőle.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!