Hogyan fogyjak le a tokámból?

Tegyél az állad alá egy teniszlabdát, és azzal tornáztasd az a fejbiccentő izmot, nyakad.

Nyújtsd ki a nyelved és próbáld megnyalni az orrod. Ismételd.

Rendszeres sporttal és minőségi rendszeres étkezéssel.

Ne két két alatt akard, és ne a mérleget nézd, mert rohadtul nem az számít.

Alkattól függ, milyen sorrendben fogysz majd egyes testrészeidről. Lényeg, hogy ne hagyd abba. Nem kúra kell, hanem életmódváltás.

A "körte alkat" (értsd irodasegg) pont úgy alakul ki, hogy valaki olyan alkat, hogy hízáskor középtájon rakódik először a zsír, és fogyáskor onnan fogy el utoljára... néhány eszetlen "fogyókúra" (nem mozgással, hanem éhezéssel akar fogyni) kör után kész is a csupasegg lötyögős nő.