Hogyan kezdjem el a fogyást és az edzést?

Először is ne akarj 8-10kg-ot fogyni, az rohadt alacsony súly lenne már. Másodszor, nem fogod a fogyástól se jobban érezni magad, hisz nem az a bajod. Harmadszor: mozogj, hogy jobb legyen a közérzeted, feszesebbé és formásabbá válj.

Ha az ideális nő számodra is az az egyszálbélű csontváz, akkor keress fel egy pszichológust.

Működő fogyasztótabletta nem létezik.

" 18 éves vagyok, 160 cm és 52 kg. Nem érzem jól magam és szeretnék lefogyni egy jó 8-10 kg-t.

Milyen oldalakon találok segítséget? "

1. pszichiáter.hu oldalon találsz segítséget akik megpróbálnak kikezelni a komoly önértékelési gondjaidból.

"Hogyan kezdjem el ezt az egészet, mind edzés, mind az étkezés terén? "

2. Először az agyi gondjaidat kéne kezelni.. A többi ráér

" Kinek melyik fogyasztótabletta vált be? "

3. 18 évesen lehetne annyi eszed, hogy felfogd: Nem létezik hatásos fogyasztótabletta. Ezek mind a naiva, ostoba embereknek készül, akiket be lehet csapni.

Tőled meg sem kérdezem, hogy te melyik csoportba tartozol, mert magad döntöd el

A csoport: Tudod, hogy nem vagy kövér csak azért írtál, mert az egódat itt akarod növelni, és nem kapsz elég hízelgő figyelmet.

B csoport: Komoly önértékelési gondjaid vannak, és nem vallanád be magadnak sem, hogy agyilag nem vagy okés--

Drága..

Neked igenis sólyos önértékelési gondjaid vannak, mert az aki úgy akar kinézni mint egy auschwitzi túlélő, és azt hiszi ez a szép az beteg ember. Írhatsz akármit, de nem normális az a tudat, hogy még a hivatalos leírás alapján is kórosan sovány lennél ha 10 kilót még fogynál.

De a te életed, te tested. Azt csinálsz magadból amit akarsz. Azért néha nem elolvasni pár orvosi könyvet ahol a kóros soványság eredményeit leírják, hogy miképpen megy tönkre az emberi szervezet..