Ez vajon bezavar a fogyókúrámba?

Az utóbbi 4 napban kicsit elengedtem magam? Hazajöttem a szüleimhez, szabin vagyok, és hát kicsit borultak a dolgok. Kalória, zsír tekintetében ugyanannyit ettem, viszont a ch a szokásos 90-110 gramm helyett 120-140 közé emelkedett, a fehérje pedig 10-30 grammal kevesebb lett. Alapvetően nem ettem semmi hizlaló vagy egészségtelen kaját, de becsúszott egy paleo süti, aszalt gyümölcs, nagyobb mennyiségű olajos mag, illetve egyik nap cukormentes csoki is, 4 kocka. :( Rettegek, hogy ha holnap hazamegyek, és lemérem magam, többet fog mutatni a mérleg.