Napi 3-4 gramm taurin nem zavar bele a fogyókúrámba, ugye?

Egyáltalán nem. A taurin egy aminosav,ami kifejezetten jót tesz az izmaidnak,hasonló élénkítő hatása van,mint a koffeinnek,és ha edzés előtt veszed be egy fél órával,jobban tudsz teljesíteni az edzésed során,ki tudod hozni magadból a maximumot. Ha azt vesszük,hogy az edzéseid hatékonyabbak,a zsírégetés is az lesz.

Fogyókúra helyett pedig inkább diétázz,vagy változtass az életmódodon,ami ugyan talán nehezebb,de hosszútávon mindenképpen eredményesebb.

Remélem,segítettem :)