Az normális ebben az esetben, ha felment a súlyom, vagy legalább is nagyon megállt?
Figyelt kérdés
2 hete elkezdtem heti 1 óra aerobic+zumba keveréket, beiktattam heti 1 óra kondit (főképp futópad, elliptikus tréner), minden nap 20-25 perc Hiit vagy kardió. Normálisan eszem, számolom a kalóriákat is, és egészséges tápanyagokat viszek be.
A súlyom mégsem mozdul, azelőtt, amikor nem csináltam semmi ilyesmit (csak tornázgattam), azért megyegetett le, most egy deka sem, sőt, 1 kiló vissza is jött. Ettől függetlenül lehetséges, hogy a testzsírszázalékom csökkent?
2017. jan. 28. 15:48
1/2 A kérdező kommentje:
Közrejátszik ha nem tartok pihenőnapot?
2017. jan. 28. 15:52
2/2 anonim 
válasza:
válasza:2 hét alatt nehéz megállapítani, hogy mi történt a súlyoddal, az nagyon kevés idő, a testsúly pedig simán ingadozik 1-2 kilót, ez nem jelent semmit.
Ha jól csinálod, kitartás s lesz eredménye. Ha centit mérsz, az informatívabb, mint a kilók.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!