Hogyan tudnék lefogyni 5 hónap alatt 31 kilót úgy hogy semmi bajom ne legyen? 13/l
Figyelt kérdés
Sürgősen le kell fogynom nyárra! Valaki ötletek? Válaszokat előre is köszönöm!2017. jan. 25. 08:52
1/19 anonim 
válasza:
válasza:Fuss. Tudom, hogy nem szereted, nem akarod, megneznek, nincsen hol, nincsen mikor, faj a labad, vagy valami mas kifogasod van, de ha le akarsz fogyni, akkor kezdjel el futni. Bar ha 13 evesen 31 kilo felesleged van, akkor eleg durvan nezhetsz ki. Mindenesetre ez tok mindegy. Kezdj el futni, de ne csak napi ot metert, hanem amig el nem ajulsz. Az osszeeses nem kifogas, csak az ajulas.
2/19 anonim válasza:
válasza:Milyen magas vagy es hany kilo?
Eleg nehez elkepzelni hogy 13 evesen valoban lenne rajtad 31 kilo felesleg.
Nyilvan ha kamuzol akkor elhuzhatsz a ..csaba.
Ha nem akkor komoly gondod van, es irany valami szakember.
3/19 A kérdező kommentje:
161 cm vagyok 82 kg! Az orvosom azt mondta hogy sűrgősen le kell fogynom!
2017. jan. 25. 09:36
4/19 anonim 
válasza:
válasza:legalább ne néz minket hülyének orvos nem mondott volna ilyet h fogyj 5 hónap alatt 30 kilót mert
1 egészségtelen
2 mondott volna konkrét módszert és tippeket.
5/19 A kérdező kommentje:
Nem ő mondta hogy 5 hónap alatt csak azt hogy sűrgősen! Azért szeretnék nyárra lefogyni hogy vehessek fel bikinit mert így nem tudok!
2017. jan. 25. 09:52
6/19 anonim válasza:
válasza:egyél kevesebbet hagyd el az édességet és kezdj el mozogni kezdetben sétálj ha lement pár kiló mehet a torna is majd a futás..
7/19 A kérdező kommentje:
Amúgy ha kihúzzuk 6 hónapra hogy még júniusban is fogyózom végig ha minden hónapban lefogyok 7-8 kilót akkor sikerülhet nem)
2017. jan. 25. 09:56
9/19 anonim válasza:
válasza:Nem fogsz 7-8kg-ot fogyni havonta.
Diéta/étkezés 70% és 30% a mozgás. Mit mondott a doki hogy mitől vagy elhízva? Nagyrutinon voltál (vérkép)? Cukorból minimális (ami a gyümölcsben van, esetleg túróban), a köretet vedd minimálisra, álljon zöldségből inkább, 0 kenyér, 0 tészta.
A szüleidnek segíteniük kell!
10/19 A kérdező kommentje:
Semmit nem mondott hogy mitől vagyok csak megmérte a magasságom ráállított a mérlegre és azt mondta hogy súlyosan el vagyok hízva! ENNYI!
2017. jan. 25. 10:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!