Kalóriaszámlálgatás nélkül hogy egyek egészségesen?
Figyelt kérdés
Macerásnak tartom ezt a kalóriaszámlálgatást.2017. jan. 7. 21:21
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell számolgatni. Elég csak megsaccolni. Én mikor fogyóztam és edzettem nem számolgattam. Nagyjából megnéztem az összetevőket és a kcal tartalmat és megvettem.
Elegendő ha fehérjedús táplálkozást folytatsz minimális szénhidrát, zsír, cukor mellett. Sok vízzel természetesen.
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! Mások válaszát is várom!
2017. jan. 7. 22:07
3/4 anonim válasza:
válasza:Simán a kalóriaszámolás nem egészséges, hisz nem minőségre vonatkozik, hanem csak mennyiségre.
4/4 anonim válasza:
válasza:Igen, ez így van, csak akkor érdemes ha van konkrét terved a súlyoddal. Ha fogyni akarsz értelemszerű lejjebb vinni és mellé mozogni. Ha meg tömeget növelni akkor többet bevinni. De ez alap dolog.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!