fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » -22kg után vagyok, szerintetek...

-22kg után vagyok, szerintetek mennyit kéne még fogynom? Tipp, hány kg vagyok!

Figyelt kérdés

Eddig kocogtam, szeretnék formásodni, ahhoz jó, ha továbbra is futok?

Vagy mit ajánlanátok?


[link]


[link]


2017. jan. 4. 09:31
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:
100%

Előszőr is gratula a fogyáshoz! :)


Én arra tippelek,hogy olyan 70-75 kg lehetsz.

Még mehet le pár kg nyugodtan úgyhogy a kocogást ne hagyd abba.

Ha formásodni szeretnél mindenképpen kell valamiféle súlyzós edzés.

2017. jan. 4. 10:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 A kérdező kommentje:
Köszi, mindig ezt hallom, hogy súlyzós edzés... :) De én sajnos nem tudom az milyen. Nincs erről valami videó? :D
2017. jan. 4. 10:03
 3/12 A kérdező kommentje:
De mennyi kg menjen le? :)
2017. jan. 4. 10:06
 4/12 anonim ***** válasza:

Szerintem már nem fogynod kéne. Nekem nagyon tetszik, hogy a hasad már lapos oldalról is.

Én a futás mellett erősítő, feszesítő gyakorlatokat végeznék. Konditeremben egy hozzáértő edző tud segíteni.

Nem tudom, hány kg lehetsz, mert ahhoz kéne tudni a magasságodat.

2017. jan. 4. 10:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:

Grat hozzá.

Súlyzos edzés nőkre specifikálva én ajánlom gúglizz rá a Lifetiltre, ott jól le vannak írva a súlyzós gyakorlatok képekkel mindennel.

2017. jan. 4. 10:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:

Wow, gratulálok, nagyon szuper vagy!!

Szerintem már fogynod nem kell, inkább feszesíteni!

2017. jan. 4. 12:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 A kérdező kommentje:

Köszönöm, aranyosak vagytok, eléggé plötty vagyok, szóval valamennyi még lemehetne, lehet a kép nem úgy adja vissza.

És hogy lehet "feszesedni" ? :)

2017. jan. 4. 13:30
 8/12 anonim ***** válasza:

Igen még egy 5 kiló bőven mehet :)

Keress rá Péntek Enikőre!

2017. jan. 4. 13:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:
100%
Súlyzó helyett gumiszalagos edzést is választhatsz, ez ráadásul az ízületeket kevésbé terheli. Ha veszel a Decathlonban egy szalagot, ahhoz jár egy csomó gyakorlat is.
2017. jan. 4. 15:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:

Gumiszalagot én is ajánlom.

Gratula! Alakul ez, még feszesíts.

2017. jan. 4. 15:46
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!