Ha nem terhelem néhány testrészem, akkor nem is fog izmosodni?

Ha elveszed a terhelést nem hogy nőni, stagnálni sem fog, különben mindenki megmaradna a csúcsformáján, sosem eresztene le, tudjuk hogy ez nem így van.

A másik dolog: ne hidd hogy egy izomról izomvesztés nélkül le tudod pucolni a zsírt, ez még a profi testépítőknek sem megy maradéktalanul, szteroidokkal, növekedési- és pajzsmirigyhormonokkal, clenbuterollal sem. Gondolom te egyiket sem használod.

Harmadik: ha diétázol edzés nélkül, akkor lapos, löttyedt izomzatod lesz, senkinek nem fog tetszeni a végeredmény, még saját magadnak sem.

A jó kombináció mindig a szigorú diéta, és a kardió/súlyzós edzés helyes arányának az alkalmazása, minden testrészt beleértve!