Milyen módszerek vannak fogyásra ha nem tudok sokat mozogni, nincs rá időm? Így is lehet fogyni?

Attol fugg mennyi a sulyfelesleg.En harminc plusszal es keves mozgassal ugy probalkozom hogy nem eszek kenyeret, a kaja mennyiseget felere csokkentettem,nem iszok alkoholt csak teat es vizet{sokat, kb ket liter naponta}hat utan nem eszek egyaltalan.Gyalog jarok meloba ami igaz hogy nincs tul messze,kb.ennyi.A sport csak segitene,de sajnos nincs ra energiam este ot utan amikor hazaerek hogy meg nekiinduljak kocogni vagy uszni.Foleg amikor hazi feladatot is kell irni a gyerekkel...

Bocsi, első válaszoló, de fogytál is ezzel a módszerrel valamit?

Szia! Tudok egy tuti jó módszert, én két hét alatt 5 kilót fogytam tőle, nem éheztem közben. Írj mailt, mert a diéta neve le van védve, és akkor megadom a honlapjukat.

Első válaszoló vagyok a másodiknak:igen,fogytam,egy hónap alatt öt kiló ment le,csodálkozol?Pedig elég logikus.Ha felére csökkentettem a bevitt kalóriát és napi egy kenyér kimarad stb.Pl. A 90 napos -30kg.-t igér és utána majd lóg a bőr rajtam...Vagy az előbbi válaszoló mit gondolsz mit ajánl?Mert ezzel a válasszal már találkoztam.Talán valami csodaporról van szó.

Szerintem az a gaz ha valaki tablettakkal fogyik vagy csodamodszerekkel,en nem eheztetem magam es nem fekszek le tele gyomorral.Es meg csak nem is vagyok lusta dog amiert nem jut idom elmenni uszni vagy fitnesszezni,mert amikor az embernek csaladja van,gyereke,mar nem az az elsodleges szempont hogy csak magaval torodjon.Este fel hatkor hazaerek melobol,azt sem tudom mihez kezdjek,hogy minden rendben legyen,anya is lehessek,haziasszony es feleseg is,lehet hogy hulyen hangzik,de ha egy grammot nem fogynek le akkor is pl.a ferjemnek en vagyok a legszebb no,a gyerekemnek is.Es ez a lenyeg,de az eredmeny igy is megvan,sikerul fogynom es este hat utan nem erzek ehseget egyaltalan.Nem kell rogton elitelni senkit,inkabb tanacsot adtal volna a kerdezonek.