Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan, milyen módszerrel,...

Hogyan, milyen módszerrel, gyakorlattal fogyjak hasból és combból? (Tudom, hogy nincs helyi fogyás de mégis ezekre a kényes területekre fokuszálva szeretnék)

Figyelt kérdés

Ettől függetlenül a kar, mell(erősítés) is érdekelne!

Mit egyek?

Melyek azok az otthon végezhető gyakorlatok amelyektől tudnék?

Minden ezzel kapcsolatos érdekel!

Köszönöm!

/L


2016. dec. 27. 16:52
 1/6 A kérdező kommentje:
...ezzel kapcsolatos dolog érdekel!* bocsi
2016. dec. 27. 16:52
 2/6 anonim ***** válasza:
Körfűrésszel, vagy éles késsel kanyaríts le 1-1 darabot a problémás helyekről. Vagy egyél kalóriadeficitben mindaddig, amíg a kívánt méretű nem lesz minden testrészed. A döntés a tiéd, és ne mondd, hogy ezt eddig magadtól nem tudtad. Mit hittél, mitől lehet fogyni, a túlesvés-kevés mozgás kombinációtól?
2016. dec. 27. 17:06
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 A kérdező kommentje:

"Mit hittél, mitől lehet fogyni, a túlesvés-kevés mozgás kombinációtól?"


Nyilvan nem, de nem is ez volt a kerdes!

Ha normalisan elolvastad volna, es ertelmezed rajossz, hogy pont az ellenkezojet szeretnem!

2016. dec. 27. 17:11
 4/6 anonim ***** válasza:
Napi fél óra szobabicikli.
2016. dec. 27. 18:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

Imádnivalók ezek a kérdések. Ha tudod, hogy nincs helyi fogyás, akkor miért érdeklődsz a helyi fogyás iránt?


Kalóriadeficitben kell enned, úgy megy le a zsír. Pont.


Az izmosodás más kérdés, de ahhoz általában kalóriatöbblet kell s mindenre kell edzeni.

2016. dec. 27. 21:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim válasza:
Youtubeon vannak gyakorlatok lábra,karra,mellre meg mindenre akár angolul is(nem kell hozzá angol tudás). Egyél zabpelyhet, egyél zöldséget-gyümölcsöt. Napi 1,5-2l víz, Naponta egy csésze zöld teát is beiktathatsz. Légy mértékletes, próbálj egészségesebb alapanyagokat használni. Séta,futás is jó lehet
2016. dec. 28. 21:57
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!