Hogyan, milyen módszerrel, gyakorlattal fogyjak hasból és combból? (Tudom, hogy nincs helyi fogyás de mégis ezekre a kényes területekre fokuszálva szeretnék)
Figyelt kérdés
Ettől függetlenül a kar, mell(erősítés) is érdekelne!
Mit egyek?
Melyek azok az otthon végezhető gyakorlatok amelyektől tudnék?
Minden ezzel kapcsolatos érdekel!
Köszönöm!
/L
2016. dec. 27. 16:52
1/6 A kérdező kommentje:
...ezzel kapcsolatos dolog érdekel!* bocsi
2016. dec. 27. 16:52
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Körfűrésszel, vagy éles késsel kanyaríts le 1-1 darabot a problémás helyekről. Vagy egyél kalóriadeficitben mindaddig, amíg a kívánt méretű nem lesz minden testrészed. A döntés a tiéd, és ne mondd, hogy ezt eddig magadtól nem tudtad. Mit hittél, mitől lehet fogyni, a túlesvés-kevés mozgás kombinációtól?
3/6 A kérdező kommentje:
"Mit hittél, mitől lehet fogyni, a túlesvés-kevés mozgás kombinációtól?"
Nyilvan nem, de nem is ez volt a kerdes!
Ha normalisan elolvastad volna, es ertelmezed rajossz, hogy pont az ellenkezojet szeretnem!
2016. dec. 27. 17:11
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Imádnivalók ezek a kérdések. Ha tudod, hogy nincs helyi fogyás, akkor miért érdeklődsz a helyi fogyás iránt?
Kalóriadeficitben kell enned, úgy megy le a zsír. Pont.
Az izmosodás más kérdés, de ahhoz általában kalóriatöbblet kell s mindenre kell edzeni.
6/6 anonim válasza:
Youtubeon vannak gyakorlatok lábra,karra,mellre meg mindenre akár angolul is(nem kell hozzá angol tudás). Egyél zabpelyhet, egyél zöldséget-gyümölcsöt. Napi 1,5-2l víz, Naponta egy csésze zöld teát is beiktathatsz. Légy mértékletes, próbálj egészségesebb alapanyagokat használni. Séta,futás is jó lehet
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!