Szerintetek ez érne bármit is?
Figyelt kérdés
minden nap 50 felülés, 50 lábemelés. 100 ilyen nyitás-zárás a lábakkal, 50 kitörés. 10 perc gyakorlatok fenékre
Kordában szeretném magam tartani, mindig is jártam edzeni terembe, de most több okból ( időhiány, pénz, új munkahely) nem fogok tudni járni. Arra gondoltam, hogy ezeket a gyakorlatokat elvégezném minden nap
2016. dec. 16. 13:59
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Attol fugg mi a celod. Ha az egeszseges idotoltes, akkor megeri.
3/6 anonim válasza:
válasza:Felső testre is kéne valamit csinálnod. Nem csak hasizom van ott.
4/6 anonim 
válasza:
válasza:Mindenre kell edzeni. S alapvető a megfelelő étkezés.
5/6 anonim válasza:
válasza:Foleg az etkezesen mulik.
Amugy ha mindennap tenyleg megcsinalod, sokat er! Hajra :)
6/6 anonim válasza:
válasza:Minden mozgás ér valamit, be lesznek játratva az izmaid, izületeid, könnyebben mozogsz majd. Valóban kérdés hogy mi a célod, egy általános erőnlét fenntartásához teljesen jó.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!