Activiaval gyorsithatnam az anyagcseremet? Mivel tudnam felgyorsitani az anyagcseremet?

Másfél perc marha kevés :D

Egyél sok rostosat, az jó hatással van erre...

Barátnőmnek a mályvatea vált be, neki is ilyen problémája volt.De ne vidd tulzasba!

18/L

1. Biztos vagyok benne, hogy rosszul étkezel, az okozza zet. Vagy keveset eszel, vagy nem elég rostdúsan táplálkozol. Attól függően, hogy melyik, egyél többet vagy egyél több zöldséget, gyümölcsöt, zabpelyhet stb. Nagyon egészséges a joghurt is, de önmagában ne várj tőle csodát, ez inkább csak jó marketingfogás a Danone-tól.

2. Napi több kis étkezés, plusz sok folyadék hatására gyorsul az anyagcsere.

3. Ha külső segítséget akarsz, semmiféleképpen ne hashajtóhoz nyúlj, mert tönkretesz belül mindent. Ajánlom a mályvateát, természetes, nem szokik hozzá a szervezet, és minden reggel tudsz wc-re menni. Persze csak akkor, ha van mit kiüríteni, ergo a táplálkozás rendbetételével kell kezdeni.

Én is kipróbáltam az aktívia natúrt, de nem vált be. Persze, nem fájt a hasam, nem puffadtam, viszon megutáltam egy életre. Javaslom, hogy minden nap egyél egy evőkanál szilvalekvárt, sok gyümölcsöt-zöldséget. Olyat is hallottam (bár nekem nem vált be), hogy amikor felkelsz éhgyomorra igyál egy pohár langyos vizet.

Esetleg még a Flavin étrendkiegészítő italt tudom ajánlani. Mondjuk elég drága (8000 Ft) körül van egy 3 dl-es üveggel, de hatásos. (Növényi eredetű gyógyhatású készítmény, tisztán gyümölcsökből. Ebből egy 15 ml-es adag elég egy napra)

Ha így sem működik, akkor guttalax hashajtó. (Bár én nem vagyok a gyógyszer híve)