Mit gondoltok erről az étrendről?

Kevés a fehérje és a kalória, a zsír is necces, de az lehet, hogy elmegy rövidtávon.

Tökmindegy, mennyit akarsz fogyni, jól kell enni. 2-3 kiló miatt főleg ne lassítsd be az anyagcserédet, bár amúgyse.

Egyébként amikor ezeket kiírjátok, akkor csináljátok is, vagy csak egy kósza agymenés, aztán 2-3 nap alatt kiderülne, hogy 4-szer ennyi étel alatt a falat kaparjátok? Tényleg érdekel, hogy mi van ezzel... Főleg amikor elhízott lányok írnak, akik csillió kalóriát ettek eddig, de most hirtelen pár falaton akarnak élni.

Kicsit összegyűltek az ilyen emlékek, nem te tehetsz róla, kérdező, neked még egész épeszű étrended van, csak kevéske. Kipróbáltad már, hogy egyáltalán működsz-e ennyivel? Sokan tudnak koplalni, de sokan nem, s ami nem megy, az nem annyira fontos, hogy működne-e, ha menne...

A zöldséget is hiányolom.

Tojásból is beviheti a fehérjét bőven, csak ahhoz nem 5 darab kell, hanem sokkal több.

A zöldséget azért nem értem, mert azzal úgy ehet az ember többet, tápanyagdúsabban, élvezetesebben, akár még laktatóbban is, hogy a kalóriát nem dobja meg nagyon. Persze sokfélék vagyunk, de a legtöbb esetben nagyon hasznos enni.

2-3 kiló hamar lemehet, HA van miből, végső esetben akár hangyányit rosszabbul is ehet az ember, mint ami tartósan megfelelő, de azért nem ártana szedni valamit (vitaminok, ásványi anyagok).