Lefekvés előtt 83.6kg vagyok reggel pedig 82.3 mitől van ez?

Plusz a mérlegeknek meg se kottyan, hogy ha kétszer egymás után ugyanúgy, ugyanott ráállsz, akkor 1 kilóval arrébb mérjenek... Nekem ez digitálissal és mechanikussal is megy.

Persze amit a többiek írtak, az is igaz.

Néha annyi vagyok reggel, mint este, néha -1 kiló. Nem sűrűn mérem magam este (reggel sem), de kíváncsi típus vagyok.

Ez teljesen normális és mindenkinél így van.

A test akár több kilót is fluktuálhat lefekvésektől felkelésekig.

Fenti okból ajánlatos is azonos napszakban, lehetőleg ébredés után mérni a testsúlyt, vagy átlagot vonni.

Fent már említettek pár okot:

- közvetlenül evés után nehezebb vagy a megemésztetlen ételek miatt.

- közvetlenül WCzés után könnyebb vagy.

- testmozgás, étkezés óta eltelt idő stb.

- párolgás (légzés, izzadás...) lassan, de csökkenti a súlyt szintén.

Amúgy hogy mennyi súlyt "vesztesz" alvással, az is a tested állapotától függ - ha fittebb vagy, pihenés közben is több energiát használ a test, egyes ételek pedig anyagcssere-különbségeket, mondjuk vízretenciót okozhatnak.

Ne mérd magad ilyen gyakran. Semmi értelme.

Ez eléggé beteges.