Utálom magam, undorító dagadt vagyok. Mit csináljaak?

Lehet hogy nem hallgatsz majd rám, mert nem szabvány szöveget fogsz tőlem olvasni. :)

Pontokba szedem.

1. Fogadd el, hogy kövér vagy.

2. Mondd ki, hogy ez így rendben van.

Miért? Mert a siker mindig, minden helyzetben az elfogadással kezdődik. Az elfogadás nem beletörődést jelent, hanem a változás kezdetét.

Ha a nem tetsző dolgoknak mindig ellenállsz, akkor nem tudsz semmit tenni, mert örök harcost csinálsz magadból.

A valóság tagadása egyenlő az elmebajjal.

De miért is tiltakoznál az ellen, ami már létezik?

3. Kezdd el szeretni magad.

Tudom, hogy nem könnyű.

De ha már elfogadtad magad és rendben lévőnek tartod magad, akkor nem lesz okod az utálatra.

Biztos van valami, amit csak te tudsz látni, csinálni, érezni..... satöbbi.

Például van egy ismerősöm, aki a lottóhúzásnál ötből három számot eltalál. De csak pár másodperccel a szám kihúzása előtt!

Úgyhogy... ezzel nem lehet ebben a formában nyerni.

De lehet a képességet fejleszteni.

Valami benned is van, ami csak rád jellemző.

Keresd meg, törődj magaddal! És ha találtál bármit, kezdd el érte becsülni magad!

Nem t'om, érted-e?

4. Ne akarj lefogyni.

Miért?

Mert nem a fogyás, mint folyamat a célod, hanem az ideális súly.

Szóval írd le, hogy a célod az ideális, neked legjobban megfelelő testsúly.

Ne irkálj kilókat! :)

Ne irkálj időpontokat és dátumokat!

5. Ne hidd el, amit írtam.

Csak csináld, lásd előre a célod és végül meglátod majd az eredményt is.

Legyen szép napod!

És hogy még szebb legyen, túrd fel ezt a blogot:

[link]

Utolsó, te tudsz valamit... köszi a linket!

A kérdező szerintem nagyon jól szórakozik a válaszokon :)