fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Kép alapján mennyit fogytam?...

Kép alapján mennyit fogytam? Mennyit kéne még?

Figyelt kérdés

Tippeljetek mennyi voltam, mennyi lettem.

Mennyit fogyjak?

BMI szerint már a normálba vagyok, tudom, hogy ez a testzsír százalékot nem veszi figyelembe, az is kezd alakulni, de még bőven nem jó.

Milyen mozgásformát javasoltok? Eddig futottam. Azt folytatnám, de kéne formásodni kicsit most már.


Előtte:

[link]



Most:


[link]


[link]



#fogyás #kép
2016. nov. 11. 10:11
1 2 ❯
 1/17 anonim ***** válasza:
100%
Ügyes vagy! Sztem 15-20kilo ment le... A saját testsúlyos vagy súlyzós attól nagyon szép alakod lesz !
2016. nov. 11. 10:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/17 anonim ***** válasza:
Mennyi idő alatt fogytál?
2016. nov. 11. 10:19
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/17 A kérdező kommentje:

De ezek mik? Mindenhol írják, hogy saját testsúlyos, meg súlyzós, nincs esetleg ilyen videó? Mert nem bizti, hogy lenne lehetőségem eljárni.


Nagyjából május körül váltottam életmódot. :)

2016. nov. 11. 10:31
 4/17 anonim ***** válasza:

Kb. 15 kilóra gondolok minimum.

Szerintem érdemes lenne konditerembe menni és ott segítséget kérni egy edzőtől az elején, aztán már magadtól is tudod majd csinálni.

2016. nov. 11. 11:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/17 A kérdező kommentje:
De azt is tipp, hogy mennyi vagyok, kíváncsi vagyok ki mit gondol.
2016. nov. 11. 11:25
 6/17 anonim ***** válasza:
5: ahhoz tudni kéne a magasságodat
2016. nov. 11. 11:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/17 anonim ***** válasza:
A youtubeon sok torna video van fent, kezdetnek jó, jillian michaels level1-2-3 én azt csinálom, nagyon jól formál, és csak kezisúlyzó kell hozzá. Saját súlyos kezdődőtől-haladóig ...aztán sárgakapszula pdf ..olvasd el.
2016. nov. 11. 11:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/17 anonim ***** válasza:
Kb. 60kiló vagy arra tippelek, és 84-ről indultál.
2016. nov. 11. 11:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/17 anonim ***** válasza:
Kondi terem, vagy ha úgy érzed nincs rá lehetőség, akkor kezdésnek pl a fegyencedzés című könyv.
2016. nov. 11. 12:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/17 anonim ***** válasza:
Ügyes vagy, hogy a bőröd is összement...
2016. nov. 11. 12:46
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!