Így sikerülhet 5 kg-t leadni?
Figyelt kérdés
19 éves lány vagyok, 168 cm és 65 kg.
60 kg szeretnék lenne.
Reggelire egy graham diétás kenyér,felvagott, sajt, vaj.
Tízórai alma
Ebed. Változó, de valami húsos étel
Uzsi: alma
Vacsi???? Nem tudom
Úgy gondolom, hogy az agyamnak kell a szénhidrát, mivel egyetemre jarok.
Ezenkívül reggel egy pohár vízzel kezdek, aztán egy pohar kakaó, azt iszom kávé helyett. :D
És 500mg c-vitamint is szedek. + Egy kupica garanatalma le.
Twister korong napi fél óra + guggolás, felülés.
2016. okt. 23. 13:30
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Kevés a mozgás. De alapon ja, csak nem jó az összetétel..
2/5 A kérdező kommentje:
Akkor milyen legyen az összetétel?
2016. okt. 23. 13:40
4/5 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm! :)
2016. okt. 23. 14:07
5/5 anonim válasza:
válasza:Kakaót cukormentesen lenne jó csinálni, esetleg kakaós fehérjeturmixra cserélni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!