Lelassult anyagcserét helyreállítani lehetséges?

Olyan problémám van, hogy tavaly 56 kg voltam 166 cm-hez, jól is éreztem magam így nagyon, de az anyagcserém nagyon lelassult és étvágyam sem volt.. itthon voltam, mert nem volt munkám, így nem is volt mitől megéheznem.. sok megvonással járt nekemaaz 56 kg, mivel 75ről küzdöttem le, lassú fogyás volt, nem koplalás, 56kgsan kezdtem el ezt csak, hogy nem éreztem jól magam, csak üres hassal, napi egy energiaitalt ittam délután 5kor pedig ettem egy szendvicset.. ennyi.. mindennap mertem magam, úgy voltam vele, hogy ha kevesebbet eszek naponta 10dkgnal, akkor nem hízhatok, igen ám, de elkezdtem dolgozni és 13 óra munka mellett elkezdtem többet enni... persze azonnal rohamosan hízni is. Tavaly nyári 56kg óta 65kkg lettem úgy, hogy nem zabálok, csak eszek rendesen, nem szemét kajákat, és még így os csak egyszer eszem egy nap.. egyszerűen csak arra tudok gondolni, hogy az anyagcserém borult ennyire fel, mert wc-re kb. 2Hetente járok, akor is kb. Mint egy kismacska..

Azt olvastam az csináálhat ilyet, ha valaki koplal és visszaáll rendes étrendre rohamosan hízik, de egyszerűen én koplalás nélkül egy dkgt se fogyok, tavaly heti többször hashajtóztam magam, ma már nem birom a fájdalmat, amit okoz, de már annyira szomorú vagyok, ez nem az én testem, nem azért küzdöttem, hogy ilyen legyek.. hogy állhatnaa helyre? 21/l