Ha nem eszek semmit csak folyadekot iszok mennyit tudok fogyni 1 honap alatt? Jah meg melle heti 3x 128-130pulzusos kardio edzes 1 oran at (1-2honapig csinalnam igy utana atallnek az egeszseges etkezesre es heti 5x edzesre)

Nem erdekelnek az olyan valaszok hogy igy meg ugy teszem tonkre a szervezetem, meg h x ido utan visszajon a leadott kg. Sajat felelossegemre csinalom ezt, tisztaban vagyok a kovetlezmenyekkel, mindennek utana neztem mar, de arra sehol nem kaptam valaszt h vajon mennyit tudnek igy fogyni.(tudom h izombol menne ameddig csinalom) olyan valaszt sem szeretnek h jaj egyek normalisan es egeszsegesen... semmi penzem nincs, szoszerint. anyukam nem ad ilyenre, ugy h ket honapig igy estenkent jarnek iskola mellett melozni hogy legyen penzem normalis etelre meg edzoteremre(etrend + edzesterv[mar meg van mind a ketto egy szemelyi edzotol. Szulinapi penzemet erre szortam el])(ugy h kerlek mellozzetek az ilyen dolgokat, tisztaban vagyok azzal h igy kellene az elejetol kezdve de 0ft / max havi 1000ft-al nem tudok mit kezdeni ilyen teren, ja es edesanyam nem egeszsegesen foz hanem koltseg hatekonyan 8an lakunk egyutt ebbol 5en meg iskolazunk es egyedul anyukam dolgozik) viszont surgosen meg kell valnom 10kg-tol. Ugy hogy ezen okok miatt jutottam erre a dontesre.

Jelenleg 75kg/178cm vagyok.

Megerteseteket es valaszaitokat koszonom!