Szerintetek így milyen gyorsan mennek le a kilók?

Napi 45 percet szoba biciklizek, gyorsan, erős fokozaton (kb. 9,5-10km naponta), utána 15 percet még "tornázok" (felülések, guggolások). Az étkezésemre is odafigyelek, próbálok egészségesen táplálkozni.

Nyár elején már próbáltam így fogyni, sikerült is leadnom 8 kilót. (75-ről indultam) Szeptember elején abbahagytam idő, legfőképp motiváció hiány miatt, mivel ez a folyamat belassult, és elment tőle a kedvem, mert nem láttam eredményt.Viszont most újra elkezdtem, és kíváncsi lennék, hogy kb mennyi idő kell még -7 kilóhoz.