Hogyan tudnék NEM-et mondani az kajának?

Üdv!

Ha nem tudsz nemet mondani a kajának, az azért van mert utdat alatt jól érzed most magad a bőrödbe úgy ahogy vagy..lehet hogy inkább külső hatások mitt mondod azt h neked nem jó így...de ha nem mások véleményére adsz akkor leszel boldog abban a testben amiben vagy.

Tapasztalatból beszélek...én voltam 54kg...akkor úgy volt jó...most 80 vagyok,most így jó...amíg nem adok más véleményére addig nekem jó...ezt tanácsolom neked is...így vagy SZÉP ahogy vagy...látatlanba megmondom neked:D:D:D

Én is mindig ezzel bajlódom :S

Az a baj, hogy amíg te nem vagy elégedett magaddal, addig hiába mondják sokan hogy szép és csinos vagy... Amúgy én a sok-sok reggeli kávétól, vagy energiaitaltól émelygek és nem bírok kajára nézni se...de nem tart örökké és nagyon egészségtelen is mint pl a cigi, attól sem vagy éhes annyira (attól is émelygek), vagy ha másnaposra iszod magad:D

A fentieket ne fogadd meg, csak saját élmény... :D

igen, sejtettem hogy lány vagy, a fiúkat annyira nem izgatja, ha mégis nm itt beszélik ki:D

de tartom magam ahhoz amit mondtam...:D

Ne diétázz! A fehér kenyeret cseréld teljes kiörlésűre és csak reggel edd. Kerüld a fehér lisztes dolgokat (tészta, habart vagy rántott főzelék, leves) meg a finomított cukrot, az üdítőket és a műkajákat. A táplálékod nagy része hús és saláta vagy párolt zöldség legyen.

Ez hoz hosszú távú eredményt.

*Ha nem tudsz nemet mondani a kajának, az azért van mert utdat alatt jól érzed most magad a bőrödbe úgy ahogy vagy..

Ez nem igaz. Olvastam, hogy van aki azért eszi magát kövérre, hogy (tudat alatt) távol tartsa magától a pasikat (nőket), mert hiába szeretne, fél a komoly kapcsolattól, és így biztosítja, hogy senkinek ne kelljen.

Meg az alacsony önbizalmű emberek így teremtenek önigazolást arra, hogy "őket senki sem szereti".