Ezzel a módszerrel mennyi idő alatt tudok lefogyni?

Fehérjét is eszel vagy az izmaidra semmi szükséged?

Zöldség? Bármi értelmes?

"egy közepes adagot" - jó, de lekvárostésztából vagy húsból? Ez nem étrend s kétlem, hogy egy szelet kenyér és egy normál ebéd kiteszi a szükséges mennyiséget...

Az iskolai tesi kb. semmi, de a fogyás az étkezésen múlik. Mozogni azért nem árt, sőt kell, a tesi picit jobb, mint a semmi... Én azért nyomnék mellé valamit, ha mást nem, hétvégén túráznék vagy bicajoznék.

Szerintem 13 évesen túl sok a 10 kg. Ha még csak egy pár kilóról lenne szó az még úgy rendben van.

Ne érts félre, nem rosszindulatból mondom, de én pl.ismertem egy olyan lányt, aki egészen fiatal korában akart lefogyni, aminek meg is lett az eredménye. Nem fejlődött ki rendesen a méhe és nem lehetett gyereke.

Szóval csak ésszel a nagy súlyvesztéssel!

Amúgy a normális fogyás heti 0,5-1 kg. Ha többet fogysz, akkor csak vizet és izmot veszítesz a szervezetedből.