14 éves vagyok 160cm és 57kg le szeretnek fogyni 48-52kg-ra körülöttem mindenki vékony és én kövérnek érzem magam. Tudtok ajánlani valami jó diétát?
Figyelt kérdés
Fogyás Fogyókúra Túlsúly#Fogyókúra túlsúly Fogyás egézség
2016. szept. 5. 15:27
2/4 anonim válasza:
14 évesen még ne akarj lefogyni...
Fejlődő szervezet vagy,ha nincs rajtad zsír melled se lesz!
Majd pár év múlva,felnőtt korodban ráérsz ezen aggódni!
De amúgy sportolj!!Izmost erősíts!Ne diétázz ebben a korban!
16/L
3/4 A kérdező kommentje:
Én kézilabdázok és mellem mar van nem is szeretnek nagyobbat😂😂de szeretnek fogyni mert a kézilabda meg eddzés előtti 1,5km futás nem nagyon segítetett meg akrobatikara is járok, de attol csak hajlékonyabb lettem fogyni nem fogytem egyiktől sem....
2016. szept. 7. 17:06
4/4 anonim 
válasza:
válasza:youtube ba írd be felhúzás
és mindegyik csatorna elmagyarázza, hogyan kell fogyni, edzeni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!