Hasról és combról szeretnék fogyni, Mondanátok vmi módot ami segíthet?

A válasz ezesetben is az, mint a napi 5-10 hülyének, aki itt felteszi ugyanezt a kérdést: nincs helyi zsírégetés. Nem lehet csak hasról, combról, seggről,tokából, agyból stb. fogyni. Az adataid alapján nem lehetsz kövér,csak olyan kis puha. Nyárra nem leszel formában, de én igen, mert egész évben edzek. Ha jól akarod csinálni, akkor olvasd el a Sárga kapszula c. Online könyvet (ingyen letölthető)! Nem egy leányregény, de legalább hasznos infók vannak benne,amiket ha alkalmazol, akkor jövőre hozhatsz egy jó formát.